ציטוט:
פורסם במקור על ידי shay79
אם אני צורך אחרי האימון סקופ אחד או בכלל האם אבקת חלבון מזיק לכליות , כי עכשיו שמעתי ממישהו?
|
לא
לפחות לא בכמות שאתה תצרוך 
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|