וואלה אחי הפסקתי ביגלל בעיות שהיו לי אבל עכשיו חזור כמו שצריך בלי לאפות קרפים צרפתיים ופיצות אחרי אימון
לפני שהתחלתי להתאמן כן היה לי חזה ככה הייתי נראה שבועיים אחרי הבר מצווה
http://www.zix.co.il/images/z-12394403.JPG= גיל 13 לא נגעתי פה במשקלת
אני מתאמן שנה +- אבל אימונים נטו 9 חודש היו לי הרבה הפרעות ובעיות באמצע וכמו שאמרתי אני עכשיו חוזר כמו שצריך ועוד חודש תראו כבר את החזרה שלי אבל בנתיים הכל באיזי איזי ונעשה צעד צעד כמו שצריך
תודה רבה אנשים אוהב אותכם