לדעתי תוסיף איזה 500 קלוריות בכייף לתפריט שלך (מקווה מאוד שאתה אוכל בתפריט זה פשוט יותר נוח ומקצועי)
ותן דגש לאיזור של טרפזים ושכמות "עליונות" , בהצלחה.
__________________
yes, i'm a aggressive,
its hard love.
תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות !
eat eat eat train eat eat eat sleep repeat
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט
הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל :
http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243
|