אשכול
:
תוכנית לחיטוב. תעזרו לי לתקן
צפיה בהודעה בודדת
19-03-09, 19:06
#
10
moo
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
צפה באלבומי התמונות של moo
הודעות: 2,895
A2 במקום הסקווט
Smith Single Leg Split Squat
תן סקווט רגל אחת בסמית (יותר דומה ללחיצת רגל-רגל)
(הרגל השניה מקופלת על ספסל)
moo
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיmoo