שאלה בקשר לנייטרלי
היי חברים עוד שבוע אני עומד לסיים את המאסה הבנתי שצריך לעשות שבועיים של מצב נייטרלי לפני מעבר לחיטוב יש לי כמה שאלות בקשר למצב נייטרלי:
1-איך מבצעים את התהליך של מצב נייטרלי
2-אם יש איזה דגשים חשובים שצריך לדעת בקשר לתהליך הזה מבחינת תזונה/אימונים
3-למה עושים את התהליך הנייטרלי?
תודה רבה על העזרה
|