שאלה מסה וכרס
אני במסה כבר 4 חודש מסה אכזרית! יש לימיבנה גוף לא נוטה להשמנה
אבל גד לי מין כרס אבל בלי כימעט ולא שומן רועים לי קוביות
עליתי בערך מי 9 % שומן עד ל 13
כרס כזאת כמו שתשתה 2 ליטר מים
כי אני אוכל כול 3 שעות
איך אפשר להוריד אותה וכמה זמן לוקח אני מסיים מסה עוד חודשיים
|