ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי THOMPSON
במשקלים הקטנים של הפלטות תצטרך אולי 4 מכל משקל
1.25x4
2.5x4
5x4
10x4
מכיוון שבדאמבלים (אם אתה מתכוון לקנות) תצטרך אותם, שתי פלטות על מוט אחד.
תקנה ספה אם אפשרות הרכבה של פולי עליון, וחתירה.
הפולי עליון יכול לשמש אותך גם לפשיטת מרפקים.
תארגן כלוב, לא חובה לקנות, תאלתר.
אם תרצה עזרה בכלוב, פנה אליי.
מאיפה אתה?
|
עזוב אני לא צריך חתירה ופולי עליון או פשיטת מרפקים, אני לא עובד עם השטויות האלו..
בקשר לכלוב, כבר חשבתי על זה, אחרי שיהיה לי הכול אבא שלי יבנה לי, תודה.
אני מקיסריה אבל אולי עובר מפה כי בקיסריה לא יהיה לי מכון בייתי.
למישהו יש אתר שמוכרים את הדברים האלו?
אני חייב לראות כמה זה יעלה לי.
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין"
"החיטוב שלך זה 80% תזונה
המסה שלך זה 80% אימונים
החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים"
ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) :
http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg
"סמים הם סטרואידים לנשמה"
נמרוד
מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים)