18-03-09, 17:33
|
#4
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 570
כללי:: תלמיד
|
ציטוט:
פורסם במקור על ידי thedrag0n
תשמע אני לא משתמש במשקלים כל כך כבדים..לאט לאט
אבל המאמן הזה חירטט אותי שבגלל שהחגורה לוחצת על השריר היא מונעת ממנו להתפתח ולעשות את התנועות שהוא צריך לעשות.
וגם, אני סוג של "נעזר" להתייצב בגלל החגורה, אז ככה שאם אני אתרגל לחגורה זה יפגע לי ביציבות בפעם שאני אעשה בלי חגורה. (כמובן שלא בהגזמה כן? אני לא אפול..פשוט השרירים שאמורים לייצב אותי יהיו חלשים יותר)
המאמן השני אמר שאולי יש בזה משהו אבל מומלץ להשתמש בחגורה, זה יעזור מאוד להחזיק את הגב ולייצב אותו, וכדאי לשים אותו במיוחד למי שיש כאבי גב (יש לי עקמת ובעיות בגב התחתון) ועוד עוד ועוד..הוא חפר שלי שבאיזה שהוא שלב התחלתי להתעצבן כי הגעתי לאיזה 5 דקות מנוחה באמצע סט חחח אז הלכתי
קיצור מישהו מוכן לפרט?
|
אז מה השאלה בכלל?!
שים חגורה
__________________
I can do all things through him who Strengthens me.
|
|
|