צפיה בהודעה בודדת
ישן 18-03-09, 15:15   #3
Holy_Templar
מנהל הפורום
 
הסמל האישי שלHoly_Templar
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
שלח הודעה דרך MSN אל Holy_Templar
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי fatboy צפה בהודעה
עקרונית התכנית:

אבל מאחר שאתה מתאמן בבית אין יותר מדי בחירה, במיוחד שבקושי יש לך משקולות
תעשה לעצמך טובה ותרשם לחדר כושר
לא תגיע ככה רחוק אם אתה לא רוצה להמשיך לקנות משקולות כל חודש
התלהבת מה fail's למיניהן אה ... אז יש לי אוסף יפה בשבילך של כמעט 700 מגה של זה
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
Holy_Templar מנותק   הגב עם ציטוט