אשכול: תכנית ab
צפיה בהודעה בודדת
ישן 18-03-09, 11:34   #4
.eVaN
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2009
הודעות: 34
כללי:: יש 2 אנשים במשתמש
גיל:: 17
ברירת מחדל

אין דבר יותר מהנה מפאמפ !
ורגע אז באילו שרירים אמורה להיות ההרגשה?
ועוד משו
אם אני בן 16 , שוקל 70 על 1.77, מתאמן 6 פעמים בשבוע , פעמיים ריצה(מפתח סיבולת לב ריאה), 4 מכון,
כמה קלוריות אני אמור לצרוך ביום?
בהתחשב שאני עושה "פעילות גופנית אינטנסיבית"
.eVaN מנותק   הגב עם ציטוט