אשכול: אם יש דרך לתת דגש יותר ליד קדמית???
צפיה בהודעה בודדת
ישן 17-03-09, 22:19   #3
The-One
Banned
 
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 1,552
ברירת מחדל
יד קידמית זה שריר קטן אולי הבעיה היא גנטית אני לא רואה צורך לעבוד עליה כל כך הרבה
תתרכז בתרגילים המורכבים והידיים יגדלו..
מה תוכנית שלך? לידיים?
The-One מנותק   הגב עם ציטוט