Fbw תוכנית מצויינת ... אני רץ עליה כמעט חצי שנה כבר..
יש משפט חכם
סוס מנצח לא מחליפים ...
כל עוד אתה עולה במשקלים ובמשקל שלך , אין לך טעם להחליף .
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|