ציטוט:
פורסם במקור על ידי fixman
חסר פה כמה סטים תוסיף עוד 3-4 סטים לכל שריר תעשה מה שאני אומר לך אני מאמן כושר מקצועי בהומלס פלייס
ואני לא כמו כולם לומד ממארים כל ילד חסר חיים אני למדתי בווינגיט עם מורים מקצוענים תוסיף עוד 3-4 סטים לכל
שריר ואתה תראה את התוצאות הכי טובות שיש
|
גם למדת לעשות סקאווט בסמית' מאשין? וכמובן תרגיל הרגליים האולטימטיבי זה לג פרס.