ציטוט:
פורסם במקור על ידי fatboy
לי זה הגיוני לגמרי
תגיד לי מה נראה לך לא הגיוני אני אנסה להסביר לך
|
למה לעבוד 20 חזרות סקוואט? מה זה נותן למתאמן ממוצע, שרוצה עלייה במאסה ובכוח, מלבד האופציה לבקש מאלוהים (או ממלאך המוות, תלוי את מי אתה שואל) באופן אישי עלייה בפרמטרים אלו?