ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

**masterpeaice** · 17-03-09, 17:02

אבל כתפיים פעם בשבוע ? ואין עבודה על הכנפיים (לא יודע את השם של השריר הזה) והאמסטרינג ותאומים
וחוץ מיזה אני עושה סקווט בסמית ולא בחופשי אז זה מפעיל פחות שרירים אז זה מכביד רק את הרגליים

17-03-09, 17:02	#8
masterpeaice Banned תאריך הצטרפות: Oct 2008 צפה באלבומי התמונות של masterpeaice הודעות: 283	אבל כתפיים פעם בשבוע ? ואין עבודה על הכנפיים (לא יודע את השם של השריר הזה) והאמסטרינג ותאומים וחוץ מיזה אני עושה סקווט בסמית ולא בחופשי אז זה מפעיל פחות שרירים אז זה מכביד רק את הרגליים נערך לאחרונה על ידי masterpeaice, 17-03-09 בשעה 17:06.