ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Shirel · 20-09-06, 16:04

עד איפה אתם מורידים את המוט? עד שהוא נוגע בחזה? או 2-3 סמ לפני?

וביד קדמית, כל הכפיפות על סוגיהן, אתם מעלים עד שהמרפק נסגר, ואז עוד קצת עד שהאמה מאונכת לריצפה?

ושאלה אחרונה, מישהו כאן עובד על ה rotator cuff?

תודה

20-09-06, 16:04	#1
Shirel חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2006 צפה באלבומי התמונות של Shirel הודעות: 90	לחיצת חזה עד איפה אתם מורידים את המוט? עד שהוא נוגע בחזה? או 2-3 סמ לפני? וביד קדמית, כל הכפיפות על סוגיהן, אתם מעלים עד שהמרפק נסגר, ואז עוד קצת עד שהאמה מאונכת לריצפה? ושאלה אחרונה, מישהו כאן עובד על ה rotator cuff? תודה