אשכול: מתיחות אחרי אימון
צפיה בהודעה בודדת
ישן 15-03-09, 23:07   #11
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי avram1 צפה בהודעה
אז כדי לעבוד על הגמישות עדיף לעבוד בימי מנוחה?
אם אתה מסוגל לעשות סקוואט מלא ודדליפט כמו שצריך אז אני לא חושב שאתה צריך לעבוד על גמישות
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים.
[u]החזירו אותו בכל מחיר

מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם
the animal מנותק   הגב עם ציטוט