לפי התיאור שלך אתה לא מתאמן מתקדם במיוחד, והתוכנית הזאת היא למתאמנים מאוד מתקדמים.
אני ממליץ לך לנצל קודם את התוכניות שמתאימות לשלבים היותר מוקדמים של האימונים.
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים.
[u]החזירו אותו בכל מחיר
מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם
|