ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - תזכירו לי איך בודקים כמה חלבון הגוף שלי צריך?

TheDrag0n · 15-03-09, 20:59

אמממ נתונים :
גובה : 1.85
משקל : 83

אחרי אימון - עד עכשיו אני שם סקופ ורבע כזה..
בבוקר כנ"ל (נגמר הגיינר)

זה סביר?
כמה גרם חלבון אני צריך ביום שלם?

15-03-09, 20:59	#8
TheDrag0n חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2009 צפה באלבומי התמונות של TheDrag0n הודעות: 509	אמממ נתונים : גובה : 1.85 משקל : 83 אחרי אימון - עד עכשיו אני שם סקופ ורבע כזה.. בבוקר כנ"ל (נגמר הגיינר) זה סביר? כמה גרם חלבון אני צריך ביום שלם?