ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

itamar10 · 15-03-09, 19:06

שאני עובד על יד אחורית בתרגיל של פשיטה יד יד מאחורי הראש בישיבה אז אני מרגיש כאב בשורש כף היד ואני מפחד שזה יגרום לי לדלקת....
דיברתי עם המדריך בחדר כושר והוא בדק אותי עושה את התרגיל ואומר שהטכניקה שלי נכונה ואני עובד בצורה מבוקרת ושכנראה אזור שורש כף היד הוא אזור חלש אצלי..
אשמח לדעת עם מה שאומר המדריך נכון לפי דעתכם
אז אני רוצה להחליף תרגיל אז בנתיים אני עושה פשיטה מפולי עליון שזה תרגיל שאני מרוצה ממנו ואני צריך עוד תרגיל... אשמח לשמוע המלצות שלכם!

15-03-09, 19:06	#1
itamar10 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של itamar10 הודעות: 159	שורש כף היד שאני עובד על יד אחורית בתרגיל של פשיטה יד יד מאחורי הראש בישיבה אז אני מרגיש כאב בשורש כף היד ואני מפחד שזה יגרום לי לדלקת.... דיברתי עם המדריך בחדר כושר והוא בדק אותי עושה את התרגיל ואומר שהטכניקה שלי נכונה ואני עובד בצורה מבוקרת ושכנראה אזור שורש כף היד הוא אזור חלש אצלי.. אשמח לדעת עם מה שאומר המדריך נכון לפי דעתכם אז אני רוצה להחליף תרגיל אז בנתיים אני עושה פשיטה מפולי עליון שזה תרגיל שאני מרוצה ממנו ואני צריך עוד תרגיל... אשמח לשמוע המלצות שלכם!