ציטוט:
פורסם במקור על ידי ben430
אחי, 100 לא מספיק
אני שם 200 גרם ש"ש, חצי סקופ חלבון + בננה וכוס וחצי חלב ..
המרקם של זה גועל נפש אבל אין הרבה מה לעשות :\
-אני אנסה לטחון את הש"ש בנפרד עם מטחנת סוכר, אולי זה יעזור ..
|
שייק עם 100 גרם ש"ש קשה לי לגמור, אז 200? גם אין לי זמן לזה בבוקר
ציטוט:
פורסם במקור על ידי danielp
תכניס את הש''ש לבלנדר לבד זה יוצא אבקה אבקה .
|
אני ינסה לטחון את הש"ש לפני, אולי זה יעזור
