ציטוט:
פורסם במקור על ידי boxster
מה הכי מומלץ לאכול לארוחת צהריים?
אם אני אוכל למשל לארוחת צהריים ביצת עין מ 4 ביצים,3 פרוסות לחם וקופסאת קוטג' 3% או 9% זה טוב או לא?
לפעמים גם יוצא לי לאכול ביצת עין מ4 ביצים וקופסאת טונה בשמן עם 2 פרוסות לחם..
האם הארוחה טובה בשביל ארוחת צהריים?
|
תאכל עוף/בשר/דגים + אורז/פסטה/לחם+סלט +שמן זית דברים כאלה