ציטוט:
פורסם במקור על ידי גד"שניק
אני רוצה לעלות תמונות עכשיו כדי שאני יגיע למשקל יעד שלי יראו איזה שינוי עברתי ואז יהיו תגובות יפות.
אבל אם אני לא יעלה יותר תמונות עד המשקל יעד שלי ושאני יהיה במשקל יעד שלי אני יעלה תמונה(נגיד שלא העלתי אף פעם), אז לא ייראו איזה שינוי עשיתי.
|
כן אבל שאעלה את התמונות שלי על 80 קילו ומעלה ... אני אראה לצד זו תמונה שלי על
המשקל ההתחלתי שלי ... שהיה משקל זוועתי של 56 קילו ..
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|