היי אנשים!
שלום חברה!
היתי קליינט קבוע באתר חח( הוותיקים זוכרים? חח)
טוב אז ככה, מאז שהתגייסתי התאמנתי ואכלתי הכי צולע שיש וכבר אני לא יכול לסבול את עצמי
כמעט כולכם יודעים שלא אוכלים כמו שצריך ובקושי מתאמנים השריר יורד קצת ובמקומו נכנס השומן ונראים רזים כאלו(חשוב להדגיש שאני עושה הכי הרבה בכדי לשמר את המצב)...עכשיו השאלה שאני בא לשאול איך אפשר לשנות קצת את המצב?
תודה לכולכם על העזרה! שיהיה שבוע אש!
__________________
|