ציטוט:
פורסם במקור על ידי the-one
לעבוד בסייקלים למה סייקל זה עבודה?
ואתה לא תשתמש בחומרים מספיק עם השטויות שלך כבר שיהיה לך ביצים להגיד תמילה סייקל תגיב פה.
וקודם כל לפני שאתה אומר תמילה סייקל ומדבר לע חומרים תסתכל על עצמך וקודם תצבור בכלל מאסת שריר שאן לך.. לפי התמונות פשוט עלוב לראות ילדים בגיל הזה מדברים על זה ..
ומה הקשר בין סייקל לבדיקת rm1
...
|
אתה מפגר שמנסה לצאת חכם.
זה בסדר. כולנו היינו כאלה.
סייקלים זה לא רק סטרואידים, יש שיטות אימונים בסייקלים שאתה תקופה מסויימת עולה מ-75~80% מהמשקל המקסימלי בתרגיל מסוים ל-100% ואז יש תקופה שבה אתה עולה מעבר ל-100% ככה שבסוף הסייקל משקלי העבודה גבוהים יותר. זה בקיצור תקרא קצת ספרים ותבין יותר