ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

ida_2304 · 14-03-09, 19:33

מהה.. אני אוכל חזה הודו (פילה) של עוף טוב, ב100 גרם (נתח אחד) :

22 גרם חלבון, 120 קלוריות , 3 גרם שומן .

אחלה מקור חלבון ..אוכל 200 גרם ועוד 200 גרם אורז ואני מסודר לפני אימון ..

14-03-09, 19:33	#9
ida_2304 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2009 צפה באלבומי התמונות של ida_2304 הודעות: 30	מהה.. אני אוכל חזה הודו (פילה) של עוף טוב, ב100 גרם (נתח אחד) : 22 גרם חלבון, 120 קלוריות , 3 גרם שומן . אחלה מקור חלבון ..אוכל 200 גרם ועוד 200 גרם אורז ואני מסודר לפני אימון ..