מה קורה אחים שלי סימתי מסה לפני שבוע אני ניכנס עכשיו לחיטוב די קשה
השנה עבדתי אל רגלים הרבה במשך המסה מה זה הרבה פמעים בשבוע שני וחמישי
כי כל שריר אני עובד פעם בשבוע A-B-C-D-E-F יש שיפור מאוד גדול ברגלים כל הגניסים קטנים אלי בעסה חחח אני יעשים תמונות של כל גוף כולל רגלים רק במצא החיטוב כי עכשיו אני סתם שמן חחח
השנה המאמן שלי שעוזר לי כל בדרך שאל אותי אם אני רוצה לישתתף בתחרות הוא אמר לי שאני יכול עד גדיל 21 אבל בנתיים אני לא רוצה ...
מישקל עכשיו 105 גובה 1.78 בדיוק תמיד חשבתי שאני יותר חחח יד קר 46..ומי שלא מאמיין יכול ליפגש איתי כל שבוע אני בנמל ת'א ביום חמישי :]]]
עוד תמונה לפני חודש
