ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Max90kg · 14-03-09, 14:14

1. היא לא גורמת לפירוק שריר בצורה ישירה. פשוט הגוף הוא במחסור קלורי אז הוא לוקח את הקלוריות החסרות גם מהשומן וגם מהשריר.
2. במידה ואתה מתאמן, 2 גרם חלבון לקילו, 0.5~1 גרם שומן לקילו וכל השאר פחמימות

14-03-09, 14:14	#2
Max90kg חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2008 צפה באלבומי התמונות של Max90kg הודעות: 3,236 כללי:: מקס גיל:: 17 חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל	1. היא לא גורמת לפירוק שריר בצורה ישירה. פשוט הגוף הוא במחסור קלורי אז הוא לוקח את הקלוריות החסרות גם מהשומן וגם מהשריר. 2. במידה ואתה מתאמן, 2 גרם חלבון לקילו, 0.5~1 גרם שומן לקילו וכל השאר פחמימות