ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

SaharKazes · 14-03-09, 13:26

מה זה החזקות סטטיות? איך מבצעים אותם?
הכוונה זה לוקחים 2 דאמבלים עם משקל גבוה ומחזיקים אותם 45 שניות?

14-03-09, 13:26	#10
SaharKazes מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014 תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של SaharKazes הודעות: 2,301 כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט! גיל:: 22 עוסק ב:: Israelbody+ חדר כושר: Factory אזור	מה זה החזקות סטטיות? איך מבצעים אותם? הכוונה זה לוקחים 2 דאמבלים עם משקל גבוה ומחזיקים אותם 45 שניות? __________________ ALLMAX ISRAEL