אשכול
:
דדליפט אחיזה משולבת
צפיה בהודעה בודדת
14-03-09, 13:13
#
9
Masquerade
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Feb 2008
צפה באלבומי התמונות של Masquerade
הודעות: 1,541
כללי:
: אורי
גיל:
: 20
עוסק ב:
: חייל ב8200
חדר כושר
: אוניברסיטת תל אביב
כשאני עובד RM נמוך אני עושה משולב, האחיזה יותר נוחה וחזקה לי ככה.
כשאני עובד for reps (אימון בדדליפט שכל הסטים מעל 10 חזרות), אני או הופך את האחיזה המשולבת, או עובד לא משולב.
__________________
Masquerade
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיMasquerade