ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - כמה זמן צריך לחכות משתיית שייק לאימון אירובי?

Masquerade · 14-03-09, 13:10

המינימום זמן שזה לא יפריע לך לרוץ, אני מניח. אם אתה רוצה להתחיל לרוץ מוקדם יותר, הייתי אוכל 3-4 תמרים אחרי האנאירובי, ושייק +פחמימה אחרי האירובי.

14-03-09, 13:10	#5
Masquerade חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Feb 2008 צפה באלבומי התמונות של Masquerade הודעות: 1,541 כללי:: אורי גיל:: 20 עוסק ב:: חייל ב8200 חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב	המינימום זמן שזה לא יפריע לך לרוץ, אני מניח. אם אתה רוצה להתחיל לרוץ מוקדם יותר, הייתי אוכל 3-4 תמרים אחרי האנאירובי, ושייק +פחמימה אחרי האירובי. __________________