שמע, מה זה נחשב טוב? בעיקר חשוב האחוז שומן כשאתה מודד תרגליים.. על אחוז שומן גבוה יותר ההיקף יעלה ביחסית הרבה, יותר מאשר ביד.
גם מה שנחשב טוב שונה לפי הגובה, הרי 1.90 ו 1.60 לא נמדדים באותו מדד.
בכל מקרה, 63 נשמע נחמד לגובה ואחוז שומן ממוצע.
__________________
|