בספר הוא מדבר על עבודה על בטן כעבודת עזר בשביל סקוואט ודד
איך שאני זוכר הוא מדבר על עבודת בטן 1-2 פעמים בשבוע, 1-2 תרגילים
שזה פחות או יותר נכון לכולם
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U
|