ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Max90kg · 14-03-09, 06:54

כתוב בספר Brawn שמומלץ לעבוד על בטן לפחות פעמיים בשבוע ולעבוד על הבטן בסוף האימון.
מה דעתכם? זה נכון? כי לפי מה ששמעתי מפה אפשר גם בכלל לא לעבוד על בטן, וגם עם כן אז בסוף האימון עדיף.

14-03-09, 06:54	#1
Max90kg חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2008 צפה באלבומי התמונות של Max90kg הודעות: 3,236 כללי:: מקס גיל:: 17 חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל	בנוגע לבטן כתוב בספר Brawn שמומלץ לעבוד על בטן לפחות פעמיים בשבוע ולעבוד על הבטן בסוף האימון. מה דעתכם? זה נכון? כי לפי מה ששמעתי מפה אפשר גם בכלל לא לעבוד על בטן, וגם עם כן אז בסוף האימון עדיף.