ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

avram1 · 13-03-09, 23:00

צריך לעשות מתיחות אחרי אימון בשביל הגמישות?

כי שמעתי שזה פוגע בהתאוששות
(אני עובד fbw) אז אני עושה יום כן יום לא אז זה לא יכול לפגוע באימון אחרי

13-03-09, 23:00	#1
avram1 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של avram1 הודעות: 740	מתיחות אחרי אימון צריך לעשות מתיחות אחרי אימון בשביל הגמישות? כי שמעתי שזה פוגע בהתאוששות (אני עובד fbw) אז אני עושה יום כן יום לא אז זה לא יכול לפגוע באימון אחרי