אשכול: תגידו זה הגיוני?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 20-09-06, 15:38   #18
Leo
חבר ותיק
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
שלח הודעה דרך MSN אל Leo
ברירת מחדל
בטח אכל מספיק ועשה הרבה חזרות אולי הוא לא מספר לך את הכל כי יש "שכיבות שמיכה" עם תנוחה שאתה במצב לא יעיל מכנית וזה מוסיף להתנגדות...

בגדול גם תרגילים בחזרות גבוהות יכולות להביא למאסה מכובדת... אבל לא כ"כ יעיל
__________________
Leo מנותק   הגב עם ציטוט