[מדוזה]

פורסם במקור על ידי shay79

אתה יכול לפרט למה ?

רגליים החלק שמפתח לך את כל השרירים בגוף כמעט , השריר הכי גדול שעובדים עליו (מבחינת השרירים בחדר כושר , ולכן הוא הכי חשוב ) יהיה לך חוסר פרופרציות בגוף , אסור להזניח שריר כל כך חשוב בגוף שלנו .

תשאל את המדריך בחדר כושר שלך , אני בטוח שהוא יצליח להסביר לך הרבה יותר טוב מימני , אבל אני מוכן להתערב שאם אתה תעבוד רק על חלק גוף עליון , אחרי שתגדל ותתפתח ותתנפח בחלק הגוף עליון, אתה תצטער על זה שלא עבדת גם על הרגליים ואז תתחיל לעבוד עליהם , חבל ליצור סתם פערים שתרצה בשלב יותר מאוחר להשלים אותם ...