ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

radio111 · 13-03-09, 16:40

אם צריך להימנע מפחמימות בעלות ערך גלי'מי גבוה, אז מה לאכול אחרי אימון אנארובי?
וכמה גרם שומן רווי רצוי לצרוך בחיטוב?

13-03-09, 16:40	#1
radio111 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2009 צפה באלבומי התמונות של radio111 הודעות: 620 גיל:: 00 עוסק ב:: לימודים	מה לאכול אחרי אימון אנאירובי בחיטוב? אם צריך להימנע מפחמימות בעלות ערך גלי'מי גבוה, אז מה לאכול אחרי אימון אנארובי? וכמה גרם שומן רווי רצוי לצרוך בחיטוב?