ציטוט:
פורסם במקור על ידי שובי דובי
יש לי שתי שאלות :
1. היום יצא לי להתאמן משהו כמו שעה ועשרים וחמש דקות . האם זה בסדר ?
2. צד אחד של הבטן שלי לא מפותח כמו האחר ואני מתאמן על הצד הלא מפותח כמו חמור ואני לא רואה תוצאות . מה לעשות ?
|
תנסה לקצר קצת את האימון אבל בעיקרון לא כזה נורא
תעבוד רגיל לא אלכסונים ולא שטויות על הבטן