[פומה]

פורסם במקור על ידי little_friend

דיקליין ואינקליין?

לא אחי פוזטיבית (חיובית) ו ??? (שלילית)

והספה השנייה השם בעברית ? ספה רומית אולי ?
אני מכוון לזה...
http://www.exrx.net/WeightExercises/...acherCurl.html