ציטוט:
פורסם במקור על ידי the animal
תקרא מה שדה סאן העיר בעמוד השלישי...
מקס, אפשר לחשוב שדדליפט זה לא תרגיל כבד....
|
אני חושב שהתכוונתי לוריאציות אחרות של סקוואט ובטעות אמרתי דד ליפט חח
יש לך את הוריאציה של סקוואט שאתה תופס את המוט מאחורי הגב ועושה תנועה דומה לדד ליפט לא זוכר איך קוראים לו