צפיה בהודעה בודדת
ישן 12-03-09, 18:30   #1
barakav
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 300
גיל:: 21
חדר כושר: Pride
ברירת מחדל

יש קשר בין הדברים, הם מפריעים מאוד אחד לשני.

בבנץ תוריד משקל לכמה אימונים ותעלה בהדרגה עד שתחזור למשקל העכשווי, אחר כך סביר שתוכל להמשיך להעלות.
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מוינגייט.

http://www.israelbody.com/showthread...358#post821358
לוג האימונים שלי.

שיא נוכחי ל5 חזרות בבנץ - 145 ק"ג .
barakav מנותק   הגב עם ציטוט