אשכול: גב תחתון
צפיה בהודעה בודדת
ישן 11-03-09, 23:54   #4
ג'קי בן סימון
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 246
ברירת מחדל
אם אני יעשה רק דדליפט 4 סטים
הגב התחתון יגדל או שצריך לתת לו עוד גירוי?
אני לא עושה סקווט ומילטרי
ג'קי בן סימון מנותק   הגב עם ציטוט