ציטוט:
פורסם במקור על ידי max70kg
אתה טועה. מאזן שלילי זה לא מה שיש לך. זה מה שאתה אוכל.
והגוף מתחטב בכל הגוף. לא רק בפלג גוף העליון, אתה רק מדמיין את זה.
|
התכוונתי שאני שורף יותר קלוריות ממה שאני אוכל.
ואני לא מדמיין בעבר היה לי חזה עם מסה מכובדת וכעת שנה אחרי שנה וחצי של ריצה אין לי כמעט מסת חזה.
מה שאי אפשר להגיד על הרגליים.(רק השריר הארבע ראשי התחטב)