[ג'קי בן סימון]

איך אתם עובדים על הגב התחתון?
אני יודע שהוא מקבל גירוי מהדדליפט, אבל חוץ מהדדליפט זה הגירוי היחידי שהוא מקבל באימון שלכם או שבעוד תרגילים הגב התחתון פועל בתכנית שלכם?