ציטוט:
פורסם במקור על ידי פומה
מה זה exrx?
בחתירה לפנים כל הגב עובד ? למה נראה לי רק הטרפזים והמעויינים?
|
הנה, תראה בצד איזה שרירים עובדים בחתירה... זה עובד לגבי כל סוג של חתירה
http://www.exrx.net/WeightExercises/...SeatedRow.html
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים.
[u]החזירו אותו בכל מחיר
מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם
נערך לאחרונה על ידי the animal, 11-03-09 בשעה 18:33.
|