אשכול: מחפש תרגיל טוב לדלתא אחורי
צפיה בהודעה בודדת
ישן 11-03-09, 18:12   #1
פומה
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלפומה
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 1,303
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי the animal צפה בהודעה
Rear delt flies
אבל למה אתה צריך אחד כזה?
לפנים-קדמית
לצדדים-תיכונה
למה לא?
פומה מנותק   הגב עם ציטוט