אשכול
:
בייספס
צפיה בהודעה בודדת
11-03-09, 18:02
#
1
פומה
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2006
צפה באלבומי התמונות של פומה
הודעות: 1,303
בייספס
על איזה שריר עובד כל תרגיל ? (בייספס/ברכיאליס/ברכואדילס)
כבל קרוס משיכה לרכות
פטישים משקולת יד
מקשולות יד בסיבוב
קכב קרוס כפיפת מרפק עם מוט
כפיפת מרפק במכונה / כפיפת מרפק עם מוט w
משקולות יד ספה פוזטיבית
פומה
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיפומה
בייספס