שלום לכולם.
חשוב לי להזכיר לפני העלאת התמונות את השינוי שביצעתי:
התחלתי עם 74קילו על 160ס"מ.
אחרי 3חודשים ירדתי ל-61קילו די חטוב הייתי..
ואז התחלתי מסה ואני כבר במסה 4חודשים אוכל כמו פרה הולנדית ומתאמן כמו חמור.
נתונים כרגע:
משקל:70קילו
גובה:166
לתמונות:
גב הוא החלק החזק אצלי .
בבקשה לקרוא הכל השינוי שעברתי הוא לדעתי די גדול.
תגובות בבקשה.