אתה לא חייב לצרוך את הקריאטין עם סוכר ענבים זה בסדר גם בפני עצמו, מה שכן תקפיד לצרוך את הסוכר ענבים מיד לאחר האימון יחד עם השייק חלבון והקריאטין.
__________________
איש חכם פעם אמר:
אתה לא בונה את הגוף שלך בחדר כושר, אלא במטבח.
Email: shlomik@israelbody.org
|